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임신부와 산모가 알아야 할 치아상식
엄마의 입 안이 건강하면 아기도 건강합니다.
따라서 다음 다섯가지는 꼭 지키시기 바랍니다.
1. 치아와 치간청결 Read more “임신부와 산모가 알아야 할 치아상식”
크렌베리와 블루베리가 충치 막는데 도움
짙은색 베리에 들어있는 영양소가 충치가 생기는 것을 예방한다는 것을 과학자들이 알아냈습니다. Read more “크렌베리와 블루베리가 충치 막는데 도움”
치아색을 밉게하는 5가지 음식과 음료수
밝고 아름다운 미소를 갖고싶어 치아를 하얗게 표백한 뒤에 아래와 같은 음식가 드링크를 즐기신다면 치아는 다시 탈색됩니다.
깨끗한 치아색을 유지하려면 다음과 같은 음식과 음료수를 피하시는 게 좋습니다. Read more “치아색을 밉게하는 5가지 음식과 음료수”
나쁜 구강상태가 간암으로 이어질수도…
구강상태가 나쁘면 가장 흔한 간암인 hepatocellular carcinoma (HCC)에 걸릴 확률이 75%난 늘어난다는 연구결과가 발표됐습니다.
46만 9천명의 영국인을 대상으로 퀸스대학에서 한 조사입니다. Read more “나쁜 구강상태가 간암으로 이어질수도…”
시니어는 왜 깊은 충치가 잘 생길까?
치아 뿌리 주변에 충치가 생기면 치료가 쉽지 않아서 치아건강에 위험합니다.
이같은 충치가 생기는 이유는 예방이나 치솔질을 제대로 못했거나 잇몸과 치아뼈 관리가 소홀했거나 당분으로 변하는 탄수화물 섭취가 많은 등 여러가지 입니다. Read more “시니어는 왜 깊은 충치가 잘 생길까?”
베니킹소다와 레몬이 만났을 때
베이킹소다와 레몬쥬스를 합치면 가정에서 여러가지 용도로 쓰입니다.
피부를 가꾸는데 사용하거나 소화불량을 진정시키는데도 도움이 되고, 치아를 하얗게 표백하는데도 효능이 있는 것으로 알려졌습니다. Read more “베니킹소다와 레몬이 만났을 때”
양치질이 치매도 예방
잇몸질환과 치매(Alzheimer´s disease)가 연관이 있다는 연구결과가 나왔습니다.
노르웨이 베르겐 대학 연구팀은 잇몸질환 박테리아가 입에서 뇌로 이동한다는 것을 발견했습니다. 이 박테리아는 신경세포를 파괴하는 단백질을 만들어서 기억력을 떨어뜨리고 결국 치매로 이르게 한다는 연구결과입니다. Read more “양치질이 치매도 예방”
최고의 치약은?
입안을 깨끗하게 유지하는 것은 건강한 치아와 잇몸에만 필수적인 게 아니라 입냄새를 막는데 큰 도움이 됩니다.
올바른 치약이 구강건강을 지키는데 결정적인 역할을 할 수 있습니다.
최고의 치약을 고르려면 다음과 같은 여러 요소를 고려해야 힙니다. Read more “최고의 치약은?”
어린이 구강건강
치아가 건강하지 않은 어린이는 학교수업을 받을 때 지장이 있습니다.
정규적인 치아검진은 예방과 진단, 전체적인 구강건강에 아주 중요합니다.
썩은 치아를 치료하지 않으면 아프고, 아픈 치아는 어린이가 학교생활을 할 때 불편함을 주는 게 당연합니다. Read more “어린이 구강건강”
입안 박테리아, 치매로 번진다?
입 안의 박테리아가 뇌와 다른 신체조직까지 퍼져 치매 등의 질병을 일으키는 원인이 될 수 있다는 연구결과가 나왔습니다.
치주질환으로 생긴 박테리아가 뇌로 이동해 치매를 일으키거나 신체의 각 조직으로 이동해 류머티즘성 관절염, 폐렴으로 번질 가능성도 있다는 결론입니다. Read more “입안 박테리아, 치매로 번진다?”
입냄새 원인과 해결
약국이나 마켓에는 민트향 껌이나 마우스 워쉬 등 입냄새를 줄이기 위한 상품이 많지만 모두 일시적인 효과만 냅니다. 양치를 하고 치실을 하는 것보다 효과가 덜하기도 합니다. Read more “입냄새 원인과 해결”
좋은부모는 자녀의 치아를 지킨다
2월은 전국 어린이 치아건강의 달(National Children’s Dental Health Month)입니다.
어린이 치아건강의 달을 맞아 캘리포니아 치과협회(California Dental Association)는 부모가 자녀에게 좋은 치아건강을 지키기 위한 습관을 길들이도록 권합니다. Read more “좋은부모는 자녀의 치아를 지킨다”
최악의 할로인 사탕은…
매년 할로윈 때가 되면 사탕을 가장 많이 먹는 시기입니다.
치과의사로서는 어떤 사탕이 치아에 더 나쁜 지를 생각하게 됩니다.
미국 일반치과 협회(Academy of General Dentistry)는 끈적끈적하고 치아에 달라붙는 사탕, 씹어먹는 사탕을 어린이에게 먹게 하지 말도록 권합니다. 이런 타입의 사탕은 어린이 치아가 썩는 제 1의 원인입니다. Read more “최악의 할로인 사탕은…”
최초의 치아관리는 언제부터?
대부분의 부모가 자녀의 치아건강에 신경을 쓰기 시작할 때는 치아가 보이는 이후지만 눈에 보이지 않는다고 치아가 없는 게 아닙니다. 임신 3개월 경이 되면 신생아의 치아가 생기기 시작합니다. Read more “최초의 치아관리는 언제부터?”
집에서 치통줄이기
치통이 있는데 당장 치과에 갈 수 없는 경우가 있습니다.
일단 집에서 치통을 줄일 수 있는 방법들을 알려 드립니다.
1. 오이를 냉장고에 넣어 차갑게 한 뒤 적당히 썰어서 치통이 있는 부위를 감싸주십시요.
물론 완전한 치료가 아니라 일시적으로 고통을 줄이기 위해 시도해 볼 만 합니다. Read more “집에서 치통줄이기”
천연 치아미백
환하고 깨끗한 미소를 원할 때 보통 레이저 치아미백을 생각합니다.
그러나 레이저 치아미백은 보험으로 커버되지도 않고 값도 비쌉니다.
그런 분들에게 치아를 하얗게 하는데 도움이 되는 먹는 식품을 소개해 드립니다. Read more “천연 치아미백”
치아 가는 것을 막으려면…
미국 성인의 20%는 치아를 갈거나(grind) 치아를 꽉 깨물어서(clench) 영구치나 턱에 무리가 갈 위험이 있습니다.
치아의 상아질을 보호하는 방법입니다. Read more “치아 가는 것을 막으려면…”
보톡스가 ‘치아 가는 것’을 줄여주나요?
보톡스를 주사하면 밤에 자신도 모르게 치아를 가는 것을 줄여준다는 것은 연구결과로 나왔습니다.
미국 신경학회가 지난 4월 연례미팅에서 두 가지 연구자료를 발표했습니다.
치아를 가는 것은 밤에 잠 잘 때 가장 흔히 나타나는 일종의 질병입니다.
인구의 약 15%가 밤에 잠을 잘 때 이를 갑니다. Read more “보톡스가 ‘치아 가는 것’을 줄여주나요?”
식후에 즉시 양치하는 게 좋다?
미국의 보통사람들은 치아건장에 대해 무척 잘못된 정보를 알고 있습니다.
최근 미국치과협회회 에서 여론조사를 한 결과 미국인의 치아건강에 관한 점수는 D 학점이 나왔습니다. Read more “식후에 즉시 양치하는 게 좋다?”
애완동물, 치아관리 필요
애완동물이 4살 쯤 되면 애완동물 주인(최근에는 애완동물을 소유물로 보지 않고 가족으로 보지만)는 짐작하지 못한 일이 자주 일어납니다. 애완동물의 구강건강에 문제가 생기는 것입니다.
Read more “애완동물, 치아관리 필요”