크렌베리와 블루베리가 충치 막는데 도움

짙은색 베리에 들어있는 영양소가 충치가 생기는 것을 예방한다는 것을 과학자들이 알아냈습니다.

오럴 헬스 재단(Oral Health Foundation0에 따르면 크렌베리나 블루베리에 들어있는 폴리페놀이 충치의 요인인 나쁜 박테리아가 생기는 것을 막아줍니다.

이 재단의 니겔 카터 박사는 베리에 들어있는 영양소와 섬유질이 심장질환이나 암 들의 질병을 예방해 건강하게 사는데 중요하지만 특히 크렌베리는 치아건강에 결정적이라고 말합니다. 크렌베리에 포함된 폴리페놀 성분이 침에 섞여 이미 삼켰어도 구강건강에 도움이 된다는 지적입니다.

따라서 설탕성분이 없는 폴리페놀을 치아건강에 도움이 되는 마우스워쉬에 포함시킬 수 있습니다.

반면 과일에도 천연설창이 들어이어ㅓ 많이 먹으면 치아에 나쁩니다.- 미치과

More, A handful of dark-coloured berries may lower the risk of tooth decay, a new study shows.