시니어는 왜 깊은 충치가 잘 생길까?

치아 뿌리 주변에 충치가 생기면 치료가 쉽지 않아서 치아건강에 위험합니다.

이같은 충치가 생기는 이유는 예방이나 치솔질을 제대로 못했거나 잇몸과 치아뼈 관리가 소홀했거나 당분으로 변하는 탄수화물 섭취가 많은 등 여러가지 입니다.

나이가 들면 잇몸이 치아에서 분리되거나 치아 뿌리가 젊을 때보다 쉽게 노출되면서 충치의 원인인 세균에 쉽게 노출됩니다.
또 나이가 들면 침분비가 줄어들고 약 등의 부작용으로 음식물 등이 쉽게 치아가에 닿게됩니다.

따라서 움직이기가 힘들더라도 하루에 두 번은 불소성분이 포함된 치약으로 치솔질을 하고 언제나 부드러운 치솔을 쓰는 게 좋습니다.
치솔질을 한 뒤에도 물이나 치실로 치아 사이를 깨끗하게 정리해줘야 합니다.

만일 치솔질을 규칙적으로 꼼꼼하게 하기 힘들다면 전기치솔로 바꾸는 게 좋습니다.
잠 자기 전에 불소성분이 포함된 마우스워쉬로 입 안을 행궈준 뒤 불소성분이 효능을 발휘할 수 있도록 적어도 30분 정도는 기다린 뒤 물을 마시는 게 좋습니다.

설탕과 건강하지 않은 스낵을 피하고 과일과 채소, 곡물 섭취를 늘리는 게 좋습니다.-미치과

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