구강건강에 좋은 음식은?
1.아삭 아삭한 과일과 익히지 않은 채소
사과, 홍당무, 샐러리 등은 치아 표면을 깨끗하게 해주고 입냄세를 없애줍니다. Read more “구강건강에 좋은 음식은?”
1.아삭 아삭한 과일과 익히지 않은 채소
사과, 홍당무, 샐러리 등은 치아 표면을 깨끗하게 해주고 입냄세를 없애줍니다. Read more “구강건강에 좋은 음식은?”
한국어로는 “사랑니”라고 부르는 세번 째 어금니는 영어로는 17세기부터 “teeth of wisdon'(지혜의 치아)로 불렀고, 19세기 부터는 간단하게 “Wisdom Teeth”라고 부릅니다. Read more “사랑니(wisdom teeth)유래”
“치솔질 먼저?, 아니면 치실 먼저?” Read more “치솔질 먼저?, 아니면 치실 먼저?”
많은 분이 말씀하시는 것처럼 나이가 든다고 반드시 입안이 마르는 건 압니다.
물론 시니어의 약 20%는 입안건조증을 경험하지만, 약의 부작용이거나 나쁜 신체건강상태가 원인일 때가 많습니다. Read more “입안건조증 원인과 관리는?”
오일풀링은 인도에서 시작됐으며 입 안에 오일을 넣고 마치 마우스워시처럼 하면 됩니다.
단 마우스워시보다는 길게 해주면 더욱 좋습니다.(15분에서 20분) Read more “코코넛 오일로 치아건강 다지기”
약국이나 마켓에는 민트향 껌이나 마우스 워쉬 등 입냄새를 줄이기 위한 상품이 많지만 모두 일시적인 효과만 냅니다. 양치를 하고 치실을 하는 것보다 효과가 덜하기도 합니다. Read more “입냄새 원인과 해결”
아름다움, 미(美)의 기준이 아무리 다르다지만 일본에서는 최근 없는 덧니를 만드는 여성도 있습니다.
불규칙한 치아를 가지런하게 교정하는 것을 기본으로 알고 있는 미국인과는 반대입니다. Read more “과연 덧니가 아름다울까요?”
2월은 전국 어린이 치아건강의 달(National Children’s Dental Health Month)입니다.
어린이 치아건강의 달을 맞아 캘리포니아 치과협회(California Dental Association)는 부모가 자녀에게 좋은 치아건강을 지키기 위한 습관을 길들이도록 권합니다. Read more “좋은부모는 자녀의 치아를 지킨다”
매년 할로윈 때가 되면 사탕을 가장 많이 먹는 시기입니다.
치과의사로서는 어떤 사탕이 치아에 더 나쁜 지를 생각하게 됩니다.
미국 일반치과 협회(Academy of General Dentistry)는 끈적끈적하고 치아에 달라붙는 사탕, 씹어먹는 사탕을 어린이에게 먹게 하지 말도록 권합니다. 이런 타입의 사탕은 어린이 치아가 썩는 제 1의 원인입니다. Read more “최악의 할로인 사탕은…”
대부분의 부모가 자녀의 치아건강에 신경을 쓰기 시작할 때는 치아가 보이는 이후지만 눈에 보이지 않는다고 치아가 없는 게 아닙니다. 임신 3개월 경이 되면 신생아의 치아가 생기기 시작합니다. Read more “최초의 치아관리는 언제부터?”
Image: CORBIS
보턱스가 피부 주름을 없애주는 것은 물론 기분도 좋게 해준다는 연구결과가 나왔습니다. Read more “보턱스가 기분도 좋게한다?”
치통이 있는데 당장 치과에 갈 수 없는 경우가 있습니다.
일단 집에서 치통을 줄일 수 있는 방법들을 알려 드립니다.
1. 오이를 냉장고에 넣어 차갑게 한 뒤 적당히 썰어서 치통이 있는 부위를 감싸주십시요.
물론 완전한 치료가 아니라 일시적으로 고통을 줄이기 위해 시도해 볼 만 합니다. Read more “집에서 치통줄이기”
환하고 깨끗한 미소를 원할 때 보통 레이저 치아미백을 생각합니다.
그러나 레이저 치아미백은 보험으로 커버되지도 않고 값도 비쌉니다.
그런 분들에게 치아를 하얗게 하는데 도움이 되는 먹는 식품을 소개해 드립니다. Read more “천연 치아미백”
미국 성인의 20%는 치아를 갈거나(grind) 치아를 꽉 깨물어서(clench) 영구치나 턱에 무리가 갈 위험이 있습니다.
치아의 상아질을 보호하는 방법입니다. Read more “치아 가는 것을 막으려면…”
보톡스를 주사하면 밤에 자신도 모르게 치아를 가는 것을 줄여준다는 것은 연구결과로 나왔습니다.
미국 신경학회가 지난 4월 연례미팅에서 두 가지 연구자료를 발표했습니다.
치아를 가는 것은 밤에 잠 잘 때 가장 흔히 나타나는 일종의 질병입니다.
인구의 약 15%가 밤에 잠을 잘 때 이를 갑니다. Read more “보톡스가 ‘치아 가는 것’을 줄여주나요?”
와인으로 색이 변한 치아를 새하얗게 만들 수는 없습니다.
그러나 색을 옅게 하는 것은 가능합니다. Read more “와인으로 색이 변한 치아를 하얗게 할 수 있나?”
미국의 보통사람들은 치아건장에 대해 무척 잘못된 정보를 알고 있습니다.
최근 미국치과협회회 에서 여론조사를 한 결과 미국인의 치아건강에 관한 점수는 D 학점이 나왔습니다. Read more “식후에 즉시 양치하는 게 좋다?”
애완동물이 4살 쯤 되면 애완동물 주인(최근에는 애완동물을 소유물로 보지 않고 가족으로 보지만)는 짐작하지 못한 일이 자주 일어납니다. 애완동물의 구강건강에 문제가 생기는 것입니다.
Read more “애완동물, 치아관리 필요”
치아미백에 대한 지난 수십 년 동안의 연구결과는 ‘치아미백이 오렌지쥬스를 마시는 것보다 안전하다’ 입니다. Read more “치아미백이 OJ보다 안전”