최고의 치약은?

입안을 깨끗하게 유지하는 것은 건강한 치아와 잇몸에만 필수적인 게 아니라 입냄새를 막는데 큰 도움이 됩니다.
올바른 치약이 구강건강을 지키는데 결정적인 역할을 할 수 있습니다.

최고의 치약을 고르려면 다음과 같은 여러 요소를 고려해야 힙니다.

1. 불소(Fluorie)함유

치약에 들어있는 불소는 이차의 에나멜을 보호하고 충치를 막아주는 천연 무기질입니다.
미국 치과협회(American Dental Association, ADA)와 대부분의 치과의사에 따르면 치약과 물에 포함되어 있는 불소는 안전하기 때문에 불소가 포함된 치약을 추천합니다.

2.ADA승인

미국 치과협회(ADA)의 치약에 대한 기준은 까다롭습니다.
협회는 과락적인 증거를 바탕으로 치약성분이 구강건강에 좋은 지를 확인한 뒤 승인하는데, 불소함유량부터 cl약에 설탕 성분 등이 포함됐는지까지 검토합니다. 물론 치과협회의 승인을 받지 않은 치약 가운데도 좋은 치약이 있습니다.

3. 레이블 읽기

모든 치약이 모든 사람에게 맞지는 않습니다.
보통 치약에는 단 맛을 내는 사카린이나 젤 차입을 유지하기 위한 글리세롤, 라우릴 황산 나트륨(sodium lauryl sulfate, SLS) 등이 포함돼 있는데 궤양 환자는 SLS가 궤양을 악화시킬 수 있으므로 주의해야 합니다.

4. 치아상태에 따른 선택

예를 들면 화이트닝(whitening) 치약이나 치석(tartar) 컨드롤 등에 중점을 두는 치약을 말합니다.

5. 처방치약

치아가 아주 예민한 사람은 치과의사의 처방을 받을 수도 있습니다.

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